いま注目のフェムテック＆健康管理。『DIY Beauty』から学ぶ、“無理しない”生活美容特集！

2025.12.08

DIY Beauty最新号が届ける、フェムテック＆健康管理特集！

忙しさを抱えながらも、美しさや体調には正直でいたい――。
そんな現代女性の声に応えるように、今号の雑誌では「フェムテック」「血管ケア」「睡眠・食事の整え方」など
日々の生活で実践しやすい健康テーマを大きく取り上げています。

今回の記事では、その内容をぎゅっと凝縮しご紹介します！

記事の最後にはそのまま読めるリンクも用意してますので、気になった方はぜひご覧ください！

ダイエットで意識するのは体重ではなく体脂肪。
この特集では、継続できない無理なダイエットより身に付けたら太らない習慣を５つご紹介しています♪

※「頑張らないダイエット！太らない健康管理術」については、
こちらの記事でより詳しくご紹介しています。ぜひあわせてご覧ください。

「頑張らないダイエット・健康管理術」のためには、血液サラサラを意識するのがカギ！特に「睡眠・姿勢・呼吸」を見直すとよいとされており、それぞれの見直しポイントが盛りだくさんな特集となっています。

いくつになっても元気でいるためには血管力を高めることが大事！血液サラサラチェックや血管をしなやかにするストレッチ方法など、血管力で自分を見つめ直せる特集となっています♪

女性特有の悩みに寄り添うフェムテック、男性特有の悩みに向けたメンテックなど…それぞれの悩みに寄り添ったアイテムを紹介！
さらに最近話題の骨盤底筋についても詳しく紹介しています。

地球も自分も美しく！環境・動物に優しい成分・パッケージを使用したアイテムをご紹介！自分だけの心ときめく逸品を探して、私流のクリーンビューティーLIFEを過ごしましょう♪